Melatonin 99 faoin gcéad Púdar

Réamhrá Táirge

Is hormón é púdar melatonin 99 faoin gcéad atá secreted ag orgán ar a dtugtar an fhaireog pineal san inchinn. Laghdaíonn an tiúchan plasma i rith an lae agus méaduithe ar an oíche. Seolann an fhaireog pineal "comharthaí ama" chuig an néarchóras lárnach tríd an timthriall secretion lae agus oíche seo de melatonin, rud a ligeann don inchinn agus don chomhlacht an nuacht a bhrath go bhfuil an domhan lasmuigh tar éis iompú isteach san oíche agus go bhféadfadh sé titim ina chodladh nuair a thagann an oíche. Titeann an chuisle agus brú fola agus cuireann siad codlatacht. Dá bhrí sin, ar a dtugtar melatonin freisin mar "leigheas codlata" nádúrtha an chorp daonna. Ní féidir le melatonin ní hamháin cáilíocht codlata a fheabhsú, ach freisin secretion hormóin eile a rialú agus tionchar a imirt air. Tá ról tábhachtach aige maidir le feidhm an chórais endocrine a chothabháil, díolúine a fheabhsú, frith-ocsaídiúcháin, agus frith-aging.

Deimhniú Anailíse

An Phríomhfheidhm

Is furasta púdar mórchóir melatonin a thuiscint nuair a thagann sé ar an ainm. Go deimhin, níl aon bhaint ag ról melatonin le fading craiceann. Tá melatonin caomhnaithe go mór i struchtúr ceimiceach. Tá sé ann i bhformhór na n-orgánach bitheolaíoch, ó algaí aoncheallacha go plandaí níos airde, ó iasc, éin, mamaigh go príomhaigh, agus is féidir leo melatonin a shintéisiú. I gcorp an duine, tá baint aige go príomha le rialáil codlata, frith-ocsaídiúcháin, scavenging fréamhacha saor in aisce ocsaigine agus cosaint orgán.

-Rialáil codlata

Bíonn tionchar ag biosintéis agus secretion melatonin go príomha ar an timpeallacht éadrom agus dorcha a bhfuil an comhlacht isteach. Tar éis na súile a spreagadh le hathruithe sa timpeallacht gheal agus dorcha, déanfaidh siad an comhartha a tharchur tríd an hypothalamus chuig an gland pineal, ionas go mbeidh an athraíonn leibhéal melatonin sa chorp i rithim circadian. Go ginearálta, tosaíonn sé ag secrete tar éis 9 pm, 2 am -Sroichtear an bhuaic ag 3 a chlog agus stopann an secretion tar éis breacadh an lae. Is féidir leis an meileatonin a dhéanann an fhaireog pineal codlata a chur chun cinn trí dhul i bhfeidhm ar bhealaí na hinchinne sa mheicníocht chun faireachas circadian a chosc, nó trí dhul i bhfeidhm ar ghníomhaíochtaí líonra na hinchinne a chothaíonn codlata. Chomh maith le codlata a spreagadh san inchinn, is féidir le melatonin bac a chur ar excitability nerves báúil an chomhlachta, brú fola a ísliú, buille croí a mhoilliú, agus ag an am céanna ligean don chroí sosa agus deireadh a chur le tuirse. Cuirfidh timpeallacht gheal bac ar an secretion melatonin, fiú amháin faoi shoilse lag, cuirfear isteach ar an secretion melatonin go pointe áirithe, rud a fhágann nach mbeidh secretion melatonin neamhleor agus neamhord, ina chúis le neamhoird codlata agus is cúis le rioscaí sláinte. Tá baint ag an secretion melatonin freisin le haois, go háirithe tar éis 35 bliana d'aois, laghdaítear secretion melatonin an chomhlachta féin go suntasach, le laghdú ar an meán de 10 faoin gcéad -15 faoin gcéad gach 10 mbliana, agus an laghdú ar melatonin in othair scothaosta. le neamhoird codlata fiú níos suntasaí. Níl an secretion ach an deichiú cuid den bhuaicthréimhse, as a dtagann rithim codlata agus mífheidhmiú ilchóras.

-Tá éifeacht frithocsaídeach agus cosanta ar orgáin

Is substaint frithocsaídeach neamh-einsímeach é púdar melatonin 99 faoin gcéad a chosnaíonn DNA ó dhamáiste ocsaídiúcháin. Nuair nach leor melatonin, féadfar damáiste agus sóchán a dhéanamh ar DNA de bharr carnadh dramhaíola meitibileach ocsaídiúcháin, rud a mhéadaíonn an baol ailse. Mar gheall ar thuaslagthacht ard-saille agus tuaslagthacht pháirteach uisce melatonin, socraítear go bhféadfaidh sé intuaslagthacht saille agus fréamhacha saor ó ocsaigine intuaslagtha in uisce a bhaint, rud atá tairbheach chun deireadh a chur le fréamhacha saor ó ocsaigine sa lárchóras néaróg. Laghdaíonn an tiúchan melatonin san fhuil imeallach le haois. Féadfaidh forlíonadh cuí melatonin cuidiú le moill a chur ar phróiseas aosaithe na hinchinne. Ina theannta sin, fuair scoláirí baile éifeacht chosanta melatonin ar struchtúr na duáin, na scamhóg agus orgáin eile. Chomh maith leis an fhaireog pineal, is foinse thábhachtach eile de melatonin é an conradh gastrointestinal sa chorp, rud a d'fhéadfadh tarlú ulcers gastrointestinal a laghdú go pointe áirithe.

- Cosc a chur ar chaithreachas precocious agus aibiú gaiméite a chur chun cinn

Is féidir le púdar mórchóir melatonin difear go hindíreach ar an secretion de roinnt hormóin a bhaineann le fás agus forbairt. Mar shampla, is féidir leis an secretion gonadotropins a laghdú agus a chinntiú nach ndéanann gonadotropins carnadh roimh am agus tús a chur le forbairt. D'fhéadfadh codladh fadtéarmach i soilse oíche beaga agus timpeallachtaí seomra leapa neamh-dubh cur isteach ar an secretion melatonin agus féadfaidh sé a bheith ina chúis le puberty precocious i leanaí. Ina theannta sin, is ráthaíocht thábhachtach é melatonin chun an próiseas ovulation a chríochnú go réidh, agus féadann sé freisin cosc ​​​​a chur ar aosú na n-úicítí follicle tar éis ovulation.

-An éifeacht frith-diaibéitis

Tá roinnt fianaise ann go bhféadfadh melatonin a bheith tairbheach chun hyperglycemia a chóireáil in othair diaibéitis. I staidéar ainmhithe, laghdaigh melatonin strus ocsaídiúcháin agus méadú ar adiponectin. Tá a fhios go maith gur féidir le adiponectin leibhéil siúcra fola a ísliú agus lipolysis a chur chun cinn. Feabhsaíonn melatonin freisin dyslipidemia nó an méid saille neamhghnácha san fhuil, go háirithe nuair a thógtar i dáileoga móra é. Ag an am céanna, do dhaoine a iompraíonn leagan géiniteach den Glacadóir Melatonin 1B (MTNR1B) (a d'fhéadfadh an baol diaibéiteas a mhéadú), tá éifeacht melatonin níos suntasaí.

-Féadann otracht a bheith mar thoradh ar easpa melatonin

Nuair a ghlac 30 othar murtallach aiste bia íseal-calorie agus nuair a ghlac siad 10 mg de melatonin gach lá ar feadh 30 lá as a chéile, tugadh faoi deara meáchain caillteanas suntasach - ach ní sa ghrúpa rialaithe nár ghlac melatonin. Thairis sin, laghdaíonn forlíonadh melatonin strus ocsaídiúcháin agus rialaíonn adipokines is féidir a bheith ina chúis le athlasadh. Tá sé léirithe ag staidéir go gcuireann forlíonadh le melatonin meáchain caillteanas chun cinn, go bhfeabhsaíonn sé cumais chosanta frithocsaídeacha agus go rialaíonn sé an secretion adipokines. Cruthaíonn na torthaí seo go láidir gur chóir go gcabhródh melatonin le rialú otracht.

-Sochair eile

· meitibileacht agus cothromaíocht fuinnimh a rialáil

· Feidhm miteachondrial a choinneáil

·Rialachán frith-athlastach agus imdhíonachta

· Frithocsaídeach díreach agus indíreach

Sreabhchairt

Iarratas

Tá feidhm fheabhsaithe codlata den scoth ag púdar Pure Melatonin, agus is beag fo-iarsmaí atá aige i gcomparáid le pills codlata eile. Úsáidtear go forleathan é i capsúil agus táibléad feabhsaithe codlata, chomh maith le i réimse na dtáirgí cúraim sláinte, mar "Naobaijin" na Síne, ar a dtugtar melatonin freisin.

An dáileog de melatonin

Is féidir púdar melatonin 99 faoin gcéad a ghlacadh i dáileoga de 0.5-10 mg in aghaidh an lae. Mar sin féin, ós rud é go bhfuil gach táirge forlíonta melatonin mar an gcéanna, is fearr a iarraidh ar an dochtúir faoin dáileog a shlogann tú chun fo-iarsmaí díobhálacha a sheachaint. B'fhéidir gur mhaith leat tosú le dáileog níos ísle agus ansin an dáileog a mhéadú de réir mar is gá chun bealach a aimsiú a oireann duitse. Má tá melatonin á úsáid agat chun cáilíocht codlata a fheabhsú, déan iarracht é a ghlacadh 30 nóiméad roimh dul a chodladh le haghaidh na dtorthaí is fearr. Ag an am céanna, má úsáideann tú é chun do rithim circadian a cheartú agus sceideal codlata níos rialta a bhunú, ba chóir duit é a thógáil thart ar 2-3 uair an chloig roimh dul a chodladh.

ÁrBuntáiste